元馬乗りが教えるダイエット&体重管理術

競馬の仕事をしていた頃のダイエット方法と体重管理術をお教えします。

お腹周りが痩せてくると・・・。

こんにちは!管理人です。

今回お話ししたいのは、お腹周りがスリムになってくる話です。

ダイエットが進んでいくと体重が落ちるわけですが、それはお腹周りにも顕著に現れてきます。僕の場合はジーンズはくときに余裕ができたとかですね。

こういうことが起こってくるとダイエットしてる時間が湧いてきたりして嬉しいんですよね。すごいモチベーションにつながってくるというか。

ちょっとしたことなんですが、こういうところもダイエットをする上で大切になってくることなんで大切にしてもらいたいです。